۱۵۰ ورزشکار و همراه ترکیب این کاروان را تشکیل میداد؛ کاروانی که تنها ۳۶ مدل گرفت و رتبه ای بهتر از دهمی هم کسب نکرد این درحالی بود که ایران در بازیهای آسیایی دوره قبل آن (۱۹۹۸ بانکوک) هفتم شده بو
به عنوان مثال، لیوی، مورخ رومی که در قرن اول پیش از میلاد میزیستهاست، تاریخ رم را بنام Ab Urbe Condita (از تأسیس شهر) در ۱۴۴ جلد نوشت. آهسته و آگاهانه غذا خوردن ، که در آن طعم غذا را می چشید و نسبت به ارزش
↑ محمود شاکر (1421 هـ/2000م): التاریخ الإسلامی - ج 3: الخلفاء الراشدون، مرجع سابق، ص232. ↑ محمود شاکر (1421 هـ/2000م): التاریخ الإسلامی - ج 3: الخلفاء الراشدون، مرجع سابق، ص242. ↑ ۱۰۲٫۰ ۱۰۲٫۱ محمود شاکر (1421 هـ/20
میوه و سبزیجات مناسب و سالم سعی کنید هر روز از انواع میوه و سبزیجات تازه رنگی در هر وعده غذایی مصرف کنید میوه و سبزیجات رنگی محتوی ویتامین، مواد معدنی و فیبر بالا و آنتی اکسیدان هستند و برای عمل
در حالی که بسیاری از افراد به جای تکه های پرتقال، آب پرتقال مصرف می کنند، مطالعات نشان داده است که خوردن میوه های کامل به جای نوشیدن آب میوه آن ها نه تنها منجر به گرسنگی و دیافت کالری کمتری می شو